濡れた本復活
こんにちは、東京都新宿区のカウンセリング・うつ改善の専門家「国際メンタルセラピスト協会」スタッフです。
先日話題となっていたのが、お風呂に落としてしまいビシャビシャになった本を、読める状態にまで復活できたという方法でした。
その方法というのが、濡れた本をフリーザーバッグに入れ、封をしないで冷凍庫へ入れて丸一日凍らせ、重しに挟んで解凍するというものだそうです。
この方法により、びっしょり濡れてヨレヨレに波打っていた本が、比較的平らになり読める状態になったそうなのです。
ちなみにこの方法は、ブックオフのWebサイトで紹介されていたそうです。
一日のうち最もリラックスできる時間といっても過言ではない入浴の時間、その時間でゆっくり読書をするという方もいらっしゃるのではないかと思います。
そんな方々に是非この方法が伝わってくれればなと思います。
国際メンタルセラピスト協会では【自分の「うつ」を治した精神科医の方法】の著者宮島賢也精神科医を中心とした面談メンタルセラピー・電話メンタルセラピー・メールメンタルセラピーを行っております。
また、東京でメンタルセラピストの養成講座も定期的に開催しております。お悩みの方のご相談お待ちしております。
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