ヤクルト
こんにちは、東京都新宿区のカウンセリング・うつ改善の専門家「国際メンタルセラピスト協会」スタッフです。
突然ですが、乳酸菌飲料「ヤクルト」を愛飲している人も多いかと思います。
腸内環境を整える飲み物として知られていて、甘くて飲みやすいことから幅広い世代に親しまれていますが、一方で容量が小さく、物足りないと感じる人もいるそうです。
この容量が小さい理由として、ヤクルトは毎日続けて飲むことを目的とした製品なので、毎日飽きずに飲み続けられるように、また、衛生面から1回で飲み切れるように、小さめの容器を採用しているのだとか。
またサイズは小さいですが、1本で十分な量の乳酸菌を摂取することが可能なのだそうです。
そして、ヤクルトに含まれる乳酸菌シロタ株をたくさん取ること自体は、害になることはないみたいなので、一日に複数本飲んでも問題はないそうです。
国際メンタルセラピスト協会では【自分の「うつ」を治した精神科医の方法】の著者宮島賢也精神科医を中心とした面談メンタルセラピー・電話メンタルセラピー・メールメンタルセラピーを行っております。
また、東京でメンタルセラピストの養成講座も定期的に開催しております。お悩みの方のご相談お待ちしております。
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